【ライム】精油のプロフィール 成分や効果効能

学名Citrus aurantifolia
科名ミカン科
抽出部位果皮
抽出方法水蒸気蒸留法 圧搾法
主要成分リモネン
β-ピネン
γ-テルピネン 
サビネン
α-ピネン
ゲラニオール
ネラール
β-ビサボレン
β-ミルセン
ベルガプテン
β-カリオフィレン
主な作用強壮、抗炎症、抗菌、精神高揚、消化促進、食欲増進、収斂、鎮静、抗菌、こうウィルス
注意事項圧搾法で抽出された精油は光毒性に注意する
ノートミドル
ブレンドファクター4
相性の良い精油ほとんどの精油と調和する
イランイラン、クラリセージ、グレープフルーツ、サイプレス、ジンジャー、ゼラニウム、ネロリ、パルマローザ、ペパーミント、ベルガモット、ラベンダー、ローズ、ローズマリー
目次

ライムの特徴

ライムはミカン科の柑橘類で、樹高3〜4mほどに成長します。

インド北東部から東南アジア原産と言われており、中東を経てヨーロッパやアメリカ大陸に伝わりました。

ライムの種類は豊富ですが、精油の抽出のはメキシカンライム(キーライム)が使用されます。

香りの強い未完熟な果実を収穫し、主に水蒸気蒸留法で抽出されます。

シトラス類の中ではビター&シャープな香りで、男性にも好まれやすい香りです。

ライムの効果効能

心への効能

ライムのシャープな香りはリフレッシュに適しています。

仕事や勉強など、集中力が必要な時に芳香浴で使用するのがおすすめです。

スッキリとした明るい香りが、頭をクリアにし前向きに物事に取り組むことを助けてくれます。

体への効能

消化促進、食欲増進の作用があると言われており、消化器の不調があるときに役立ちます。

また主成分であるリモネンには抗菌、抗ウィルス作用があると言われており、風邪やインフルエンザの予防効果も期待できます。

風邪のひきはじめに呼吸器に症状がある時、吸入や芳香浴で使用されます。

肌への効能

ライムの精油には抗菌作用や収斂作用があると言われており、ニキビ肌や脂性肌のスキンケアに向いています。

消臭効果も期待できるので、デオドラントローションに加えて汗ばむ季節やスポーツの後に使用するのもおすすめです。

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サイト運営者

こんにちは!ご来訪ありがとうございます。
暮らしの中のアロマテラピーをコンセプトに、日常生活で役立つアロマクラフトレシピをご紹介しています。
私は自然原料を使ったコスメを手作りし、アレルギー性皮膚炎を完治させました。
それ以来、日常的に使う化粧品、ホームケア用品を手作りしています。
精油を買ったけど、どうやって使うかわからない、、という方のために簡単に作れるアロマクラフトの写真付きレシピを公開しています。

アロマテラピー歴 15年
AEAJアロマテラピーアドバイザー/アロマブレンドデザイナー

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