![](https://yura44.com/wp-content/uploads/2022/03/pexels-monstera-6621450-683x1024.jpg)
目次
1日の疲れをお風呂でリセット
1日の疲れを癒してくれるバスタイム。
ゆっくり湯船に使っていると、体が芯から温まり疲れがスーッと解けてゆきます。
お気に入りのバスソルトがあれば、効果はさらにアップ。
天然塩には体を温めて、血行を促進し、新陳代謝を高める効果があると言われています。
また体調に合わせた精油をブレンドすれば、相乗効果も期待できます。
手軽に作れるので、一回分のレシピをご紹介します。
作り方
材料
天然塩またはエプソムソルト | 大さじ2 |
精油 | 精油4〜6滴(1滴/0.05ml) |
![](https://yura44.com/wp-content/uploads/2022/03/D26C7C9C-99C7-4D34-9344-374B96F0F92D-768x1024.jpeg)
道具
計量スプーン | 大さじ(15ml) |
ガラスボール(小) |
![](https://yura44.com/wp-content/uploads/2022/03/E5F132F6-75DE-4386-A012-02DA8D4E49D1-768x1024.jpeg)
作り方
STEP
天然塩を量ってボウルに入れ、精油を加えて混ぜる
![](https://yura44.com/wp-content/uploads/2022/03/D3B4529B-D73B-4D74-AD30-6127A95C3D39-768x1024.jpeg)
![](https://yura44.com/wp-content/uploads/2022/03/EB6DFBCA-0825-43FE-BB80-4A6CA7BAC312-768x1024.jpeg)
STEP
よくかき混ぜて完成!
![](https://yura44.com/wp-content/uploads/2022/03/C4391662-BC27-40EF-9A5F-00A04915EDA8-768x1024.jpeg)
![](https://yura44.com/wp-content/uploads/2022/03/C27231B1-9EA4-4C99-921F-4D8302B5BBAD-768x1024.jpeg)