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1日の疲れをお風呂でリセット
1日の疲れを癒してくれるバスタイム。
ゆっくり湯船に使っていると、体が芯から温まり疲れがスーッと解けてゆきます。
お気に入りのバスソルトがあれば、効果はさらにアップ。
天然塩には体を温めて、血行を促進し、新陳代謝を高める効果があると言われています。
また体調に合わせた精油をブレンドすれば、相乗効果も期待できます。
手軽に作れるので、一回分のレシピをご紹介します。
作り方
材料
| 天然塩またはエプソムソルト | 大さじ2 |
| 精油 | 精油4〜6滴（1滴/0.05ml） |
道具
| 計量スプーン | 大さじ（15ml） |
| ガラスボール(小） |
作り方
STEP
天然塩を量ってボウルに入れ、精油を加えて混ぜる
STEP
よくかき混ぜて完成！
